肌質改善で、美肌を手に入れる！肌質改善するとどうなるの？

「なかなかニキビ跡が消えない…」
「毛穴の開きが目立つようになってきた気がする…」
自己流のスキンケアでは、限界を感じるタイミングがありますよね。そんな時は思い切って、クリニックで肌質改善を目指すのもひとつの手。
今回はそんな肌悩みについて徹底解説して行きます。

そもそも肌質改善とは？

肌質改善とは繰り返し出来るニキビや毎年冬になると乾燥する、と言ったような繰り返す肌トラブルが出来にくい肌質に改善すること。

美肌の条件のひとつは、「お肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が正常なサイクルで行われている」こと。お肌のターンオーバーをきちんと整えることが肌質改善をする上で最も大切です。

お肌のターンオーバーは、通常、約28日周期で行われていますが、生活していく上で紫外線を浴びたり、生活習慣に乱れがあったり年齢を重ねていくにつれて、お肌はダメージを受けたりお肌の代謝が悪くなったりして、この周期が乱れてしまいます。
ターンオーバーの周期が乱れると、本来、お肌の表皮からはがれ落ちないといけない古い角質が表面に溜まったままとなり、ハリや弾力、潤いなどが失われて、乾燥やごわつき、毛穴の開きや黒ずみ、たるみなど、さまざまな肌トラブルにつながる原因に…。

肌質改善を行うメリット

お肌のくすみや、毛穴の開き、ニキビ、乾燥肌といった肌トラブルの対策で、健康的な美しいお肌へと導いてくれます。サロンケアでは特殊な機械などを使用し、自宅ケアでは行き届かないお肌の奥まで潤いを浸透させ、お肌のもちもち感やツヤ感などを実感できます。くすみも目立ちにくくなり、お肌のトーンアップも期待できるでしょう。

ハリや弾力がほしい、透明感のある肌を実感したいという方におすすめです。

肌質改善を行わないデメリット

肌がくすんで、肌荒れなどの原因になる恐れがあります。

肌質改善ケアでは普段のクレンジングや洗顔では取りきれないミクロな汚れや溜まった皮脂をしっかりとケアし、お肌の土台を整えていきます。

人は寝ている間でも新陳代謝で毛穴から皮脂を出し続けています。肌にとって皮脂は潤いを保つ成分ですが、不要に放置したままでいると、酸化して、肌荒れの原因にもなってしまいます。

顔の肌は人体の中でもデリケートな部分であり、些細なことでも敏感に反応してしまいます。洗顔をサボってしまうと、肌がくすんで、お化粧のノリが悪くなるばかりでなく、ニキビの発生にも繋がっていく恐れがあります。

同じ所にニキビが出来る、毎日のクレンジング、洗顔してるのに毛穴が黒ずんでいる、などということはありませんか？

お肌の土台となるケアをしないでいると、どうしても肌がくすんで毛穴も詰まってしまいます。「メイクでごまかせる」と思っていても、ケアを怠っていると、肌が全体的に脂っぽくなって、さまざまな支障が出てくることもあります。

肌質改善は美肌作りにとって大切な土台であり、毎日の保湿ケアをしてあげる上での化粧水や美容液などの浸透も高めてくれます。

ターンオーバーを整えるにはどうすればいいの？

では、具体的にターンオーバーを整えるにはどのようなケアをすればいいのか？
肌質改善する上でのポイントを解説していきます。

1.常に紫外線対策を行う

紫外線はターンオーバーの乱れの天敵。
この紫外線からお肌を守るためには常に紫外線対策をすることが大切です。

紫外線にはUV-AとUV-Bがあり、UV-Aは年中降り注いでいて、雲やガラス窓なども突き抜ける、長い波長の紫外線になります。
UV-Aは表皮を突き抜けてエラスチンやコラーゲンなどのお肌の弾力やハリ感を保ってくれる真皮層まで到達するため、シワやたるみのできやすい状態に！

一方UV-Bは、波長が短いためUV-Aのように真皮までは到達しないのですが、お肌を赤く炎症する日焼けや、メラノサイトを活性化させ大量に生成されたメラニン色素が沈着して発生するシミやそばかすなどの原因になります。

ですので紫外線対策を行う事は、美肌を保つ上でとても重要なケアになります。

2.生活習慣を見直す

お肌のゴールデンタイムと言われてるように睡眠中にターンオーバーは進むため、しっかり睡眠時間が取れていないことでターンオーバーが乱れると言われています。そのため、質の良い睡眠がとれるように寝る前にリラックスして睡眠環境を整えましょう。

そして、バランスの良い食事もターンオーバーを整えてくれます。特にタンパク質やビタミンをしっかり摂取し、必要な栄養を摂っていきましょう。お食事で難しい方はサプリメントで補うこともひとつの手です。

生活リズムを整え、良質な睡眠をたっぷりと摂り、バランスの良い食事を心がけるなどして日々の生活習慣を見直し、身体の内側から美しい肌を目指す工夫もしていきましょう。

3.正しいスキンケアを行う

クレンジングや洗顔、パックなど日々のお手入れが優しくできているかを見直してみましょう。
また、しっかり保湿ケアすることもお肌のターンオーバーを整えるためには必要です。お肌が乾燥しているとターンオーバーを促進してしまうため、化粧水を重ね付けしたりしてしっかりと保湿をし、その上からクリームなどでふたをしてお肌が乾燥しないように意識していきましょう。

まとめ

今回は肌質改善についてお話しましたがいかがでしたでしょうか？

当エステサロンは愛媛県西条市を中心に幅広い美容メニューを取り揃えております。

ニキビがなかなか治らない、マスク生活でたるみやほうれい線が気になる、毛穴の黒ずみが気になる、など様々な肌トラブルに対応出来るよう豊富なメニューをご用意させて頂いております。
セルフケアに加えてターンオーバーを促進させていく肌質改善のエステを行う事で、より早く理想のお肌へと近づける事と思います。おひとりで悩まないで二人三脚で一緒に美肌ケアしていきませんか？
お近くにお越しの際は是非ご利用下さいませ。